孕育首页 | 孕育知识 | 孕妇保健 | 育儿知识 | 妇科疾病 | 留言咨询 | 胎教音乐 | 祝福宝宝 | 下载中心
怀孕知识 | 怀孕须知 | 怀孕须知 | 避孕知识 | 流    产 | 不孕不育 | 孕妇保健 | 孕妇美容 | 孕妇生活
孕妇健身 | 育儿知识 | 新 生 儿 | 婴 儿 期 | 学 龄 前 | 儿童疾病 | 月子护理 | 妇科疾病 | 月 经 病

您的位置:首页>孕妇保健>孕妇生活>孕妇健身>正文


金针排骨汤 孕产妇食欲不振建议餐


文章标题:金针排骨汤 孕产妇食欲不振建议餐 作者: 来源: 0692912425658223 加入时间:2006-9-29 12:42:43

1、金针排骨汤

  材料∶ 小排十二两、金针半两、姜二片。

  调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。

  作法∶ 排骨洗净、川烫除血水后,冲净,放入炖盅内,淋酒一大匙,加姜并加开水七腕。蒸二十分钟。 金针泡软后,先摘除蒂头硬结,再每根打结,待排骨熟软待,放入同蒸。 十分钟后即可加盐调味,盛出食用。

  重点提示∶ 喜欢吃肉多的,排骨可选用肉层较厚者,但较肥,汤汁略油,肉层薄的排骨较瘦,骨多肉少,各有风味。 金针打结放入,蒸好不会散开,吃起来较脆。

2、芒丝煎鱼

  材料:吴郭鱼、油5大匙、蒜头(连皮拍碎)2颗、面粉适量、生芒果(切丝)1个、蒜辣鱼露适量。

  做法:

  1.将鱼洗净,擦干水分,抹上一层薄薄的面粉。

  2.蒜头爆香,以中火煎鱼至两面都呈金黄色。

  3.配上生芒果丝,蘸蒜辣鱼露一起食用。

  备注:如不喜欢吃酸,可配以蒜头炒笋丝代替生芒果丝,再加上蒜辣鱼露,是一道非常开胃的越南菜。

3、豌豆虾仁

  材料:小河虾300克、甜豆仁100克、蛋1个,姜、葱、蒜、玉米粉各适量。

  腌虾料:蛋白半个、玉米粉1茶匙、盐适量。

  调味料:高汤1大匙、味精和糖各1/4匙、麻油和胡椒粉各适量、日本太白粉适量。

  做法:

  1.小河虾收拾干净后,用少许太白粉揉搓,放入水中洗净,滴净水分,再用干净布吸干,加腌虾料,腌20分钟。

  2.甜豆仁用少许盐水汆烫后倒出,备用。

  3.锅中入油,油温烧至150度,入虾仁过油,至虾仁变白后捞出,爆香姜、葱、蒜,下甜豆仁和小河虾仁翻炒数下,滴酒数滴,再下调味料,然后再拌炒数下,即可起锅。

上一篇文章:怀孕前期中医营养调理 下一篇文章:水果银耳汤孕妇不适食谱
最新文章 热门文章 推荐文章
多胎妊娠
风疹
尿频
孕妇学校
分娩计划
腹带
孕妇保健卡
母子手册
便秘
贫血/头晕目眩
是否怀孕了?从生活细节来判断是否
这十个时间千万不要受孕 
如何知道怀孕了?
怎样知道已经怀孕了
怎样知道已经怀孕了
怀孕初期的感觉:怀孕初期会有什
了解意外怀孕六大症状
怀孕症状:怀孕的症状都有那些?
怎样确诊自己怀孕了
11种错误的避孕方法
营养学家推荐几个下奶药膳
21个哺喂问题你要知道
怀孕了医生对孕妇不说的四件事
关于DNA亲子鉴定测试
了解意外怀孕六大症状
避孕方式,随着年龄变
外国妇女孕育全程
神奇的生命孕育全程写真
不同孕期的孕妇食谱
孕妇保健---十忌
关于我们   栏目介绍  广告业务  联系方式  友情链接
Copyright ©2006- ZuoMaMa.Com all rights reserved.