如何预防妊娠期贫血

　　如何预防妊娠期贫血？

　　正常妇女铁的微量排泄和代偿摄取量保持着动态平衡。但在妊娠期，尤其是妊娠后期，由于母体本身造血需要铁，胎儿生长发育也需要铁，铁的需求量大大增加，每天需要铁４豪克以上。由于一般食物中含铁不多，且利用率不高，因此孕妇从食物摄取的铁不能满足需要，如果是多胎妊娠，或有钩虫病、鼻出血、痔出血、阴道出血等额外出血，或营养不足、胃肠道疾病等影响到铁的吸收，缺铁就会更严重。其后果就是发生缺铁性贫血。（daduzi孕育网）
　　此外，妊娠期胃酸分泌减少，胃肠道蠕动减弱，影响叶酸、维生素B１２的吸收，使叶酸、维生素缺乏，也会引起巨幼红细胞性贫血。不过这种情况较少邮。
　　针对引起孕妇贫血的原因，应在妊娠期特别是妊娠后期积极采取预防措施。给孕妇补充铁剂，不但可以提高孕妇的铁储备，有利于产后机体的恢复，而且有利于胎儿铁的增加，进一步可防止婴幼儿缺铁和发生贫血。为此，认为从妊娠期２８－３５周开始服用铁剂预防贫血。
　　预防妊娠期贫血的方法：
　　１、做好产前检查，定期检查红细胞和血红蛋白。
　　２、增加营养注意饮食，注意多吃含铁量较多的食物如瘦肉、猪肝、鸡蛋、黑木耳以及绿叶蔬菜等。
　　３、口服铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁，可配合服用维生素C。
　　４、适当补充维生素B１２和叶酸。
　　５、积极治疗失血过多的各种疾病。

　　铁剂对胃肠道有刺激作用，可产生恶心、腹痛等症状，宜从小剂量开始服用，逐渐加量。使用前应接受医生的指导。