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嫌麻烦、怕身材走样，不少青年夫妇婚后决定不要孩子，但随着年龄的增长，社会阅历和社会责任感的增加，不少夫妇人到中年又开始“反悔”。那么此时已经过了生育黄金年龄的夫妇，该怎样尽量做到优生优育呢？ 卵子老化的困扰 刘晓红指出，卵子老化是困扰高龄产妇的最大问题。随着年龄增长，女性的生育能力不断下降，而且下降的速度比男性更快。卵子是与生俱来的，准妈妈的年龄多大，卵子就多老。这是因为女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果分娩时间过晚，卵子受环境和污染的影响较多，卵巢功能也开始减退，这将导致畸胎的发生率增高，其后果就是出现畸形及智力低下胎儿，这也是高龄产妇要面对的最大危险。其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加。 提醒：在妊娠中期（怀孕的前20周），一定要到专业的产前诊断中心做羊膜腔穿刺产前诊断，以确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷，以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。羊膜腔穿刺是一个小手术，只需在门诊就可完成。术后略加休息就可以离院，一般2～4周可以出结果。 须做好身心准备 高龄产妇在怀孕前还要做好准备工作。停服避孕药，一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好；夫妇均要戒绝烟酒；合理膳食，选择含有优质蛋白质的豆类、蛋类、鱼类食品及含碘丰富的食品。另外，孕前3个月开始服用专门针对孕妇特殊需要而研制的微量营养素，例如叶酸等；高龄夫妇还要做孕前医疗检查，对自己身体各部分（如心、肝、肾）等做一次全面的检查。 高龄夫妇在心理上也要做好准备，计划怀孕之前夫妇双方都应做好心理准备，创造和谐的心理环境，保持心态平和。 须提防妊娠合并症 高龄产妇由于年龄增大，出现妊娠合并症的机会也会增多，最常见的妊娠合并症有妊娠期糖尿病、高血压等。有的孕妇只是在怀孕期间出现糖尿病，而产后自然就恢复了。不过糖尿病和高血压对胎儿的成长不利，如糖尿病如果不能尽早控制，将来新生儿就会出现合并症，如肺发育不良、低血糖等。 提醒：高龄产妇一定要认真做产前检查，如果发现有糖尿病要及时治疗。而通过摄入适量的钙，可以防止妊娠高血压的出现。 本报记者 杨凤立 ■相关新闻 本市高龄产妇逐年增多 本报讯 （记者宋合营）9000多名产妇中35岁以上的有750名，去年海淀妇幼保健院收治的高龄产妇占产妇总人数的8%。儿科专家称，本市高龄产妇呈现逐年递增趋势，而每300个高龄产妇中就有一个生出先天愚钝的孩子来。 11日，海淀区妇幼保健院专家举行义诊，不少高龄产妇前去咨询。医院儿科主任张雪峰说，去年海淀区妇幼保健院共接收9000多名产妇，35岁以上者750名，既增加了接生和护理的难度，也带来一定程度的先天性愚儿出生率。 据介绍，女性最佳生育期是30岁之前，35岁以上称之为高龄产妇，37岁以上者是高危产妇。高龄产妇生出的孩子先天性愚钝率较高，由适龄孕妇的万分之一提高到三百分之一。 (073522454521298>)
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