孕妇呕吐与饮食有关-孕育指南

　　妇女怀孕期间的恶心和呕吐是小宝宝保护妈妈的方式，也是宝宝预防中毒和抵制食物中的细菌的方式。过去认为，孕妇的呕吐是因为准妈妈对生孩子矛盾复杂的情绪或者单纯的荷尔蒙混乱所致，但最新的研究结果显示，这种说法是错误的。在怀孕期间，几乎90%的妈妈们经历过恶心的症状，将近50%的人呕吐过，其实，“孕妇晨吐”的描述是不当的，因为，恶心可能会发生在一天当中的任何时候，最严重的时候会导致妊娠剧吐，妊娠剧吐是很危险的。

　　英国利物浦大学的吉利安·潘珀和克雷格·罗伯茨综合分析了21个国家针对孕妇恶心和呕吐的普遍现象的56项研究，他们发现，这些情况与每个国家的典型饮食可以联系起来。饮食中富含糖、甜味剂、咖啡类的刺激物、蔬菜、肉、牛奶和鸡蛋的国家的孕妇恶心呕吐现象更明显，谷类和豆类摄入较多的国家，孕妇恶心呕吐现象较少。