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备孕科普篇（转载） 1.排卵日的计算方法 从月经第一天开始计算，至下一次月经的前一天为一个周期。排卵是在每次月经的前14天，即排卵后第14天月经。 2.排卵日的判断 （1）月经周期法：如果月经周期很准，很有规律，排卵一身在下次月经前的第14天，可以推算。
（2）白带法：月经周期前半期，雌激素水平增高，从阴道口排出的子宫颈分泌粘液大量增多，水分含量增加，至排卵期达最高峰。排卵时白带变稀，如蛋清样，放于拇指与食指之间可拉丝长达7~10厘米，就是要排卵了，用它涂于玻璃片上，干燥后可呈羊齿叶状结晶。排卵后，雌激素水平降低，丙体形成并分泌黄体酮，此时，白带量变少、变稠，拉丝度不佳，涂于玻璃片上干燥后呈椭圆形结晶。 （3）基础体温法：备一个口腔体温计，每晚睡前将水银柱甩至35度以下（电子的就不用啦）；早晨起床后（或静卧4小时以上），在不起床、不说话、不WC、不喝水等活动下，放入舌下5分钟后，记录结果。排卵日体温降低，排卵后体温明显升高0.3~0.5度。如高温期出现低温、高温不能持续、高温期过短，都可能是黄体酮不足的表现，会影响怀孕的。偶尔有一个月出现上述症状是没关系的。 （4）B超监测法：此方法很准确，但需前往医院监测，比较麻烦。一般用于不孕症的，为提高妊娠机率，指导怀孕而用的。 （5）激素测定法（即排卵试纸）：血内激素和促性腺激素在排卵前24小时有高峰，可用来推测排卵日。一般在排卵试纸测得强阳后24~48小时将会排卵。测排卵尿液最好采用8：00~20：00之间的。3. 3.易孕阶段： 根据精子和卵子的特点，一般在排卵前二天、排卵当日、排卵后一天容易受孕。 4.精子与卵子: 精子的寿命一般在3天前后，当然也有偶尔到达七天以上的。X精子的平均寿命是3天，Y精子的平均寿命是一天。X精子对于女性体内的酸性环境生命力强，而Y精子遇到酸性环境会很快阵亡。所以男性每次排出的精子中Y精子的数量是X精子的2倍左右，这就是大自然保证生态平衡的办法。X精子的特点是，寿命比Y精子长，速度活力不如Y精子，在酸性环境里生命力强。Y精子则相反。所以如果特别希望要一个 [1] [2] 下一页 (0771023290292824>)
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