来源: 最后更新:22-01-23 04:38:59
亲爱滴们,刚刚测出自己怀孕了,有点喜,有点忧,因为真的不太知道需要注意什么,现在每天特别困,眼皮都抬不起来的感觉
能睡就睡啊,少次辛辣刺激凉性食物,不要房事适当运动,别吃太甜了,保持好的心情,祝福你就別吃涼性東西就行了 平常吃啥都吃 ,多休息趁着没有孕反,吃点高蛋白有营养的食物,注意休息主要也就是要多休息,吃好一点,没有什么特别需要禁忌的可以吃点叶酸,还有钙片,多种维生素,牛奶,注意营养,少运动一样一样,我刚怀孕的时候就是每天瞌睡的不行,就想睡觉那你自己就是各个方面多注意一下孕早期不要同房,不能提重的东西,吃点叶酸孕早期尽量多休息,不要太劳累,也不要提重物困了就睡觉,饿了就吃,什么都不要想,心情最重要注意休息,不要干累活儿就行。补充着叶酸。怀孕开始都这样的,注意不要太累就好了那就多睡觉,注意营养,定期做孕检的就平时怎么样现在就怎么样,不用紧张给自己压力其实没什么大不了的。困就多休息。正常的呦这个困是正常现象吃好喝好休息好平时注意,不要太劳累,少吃刺激的食物。多休息。不要去干危险的重活。拖地这些。也要多注意。饮食上尽量注意一下就没事,不要太劳累了。但我怀二胎的时候,我也是这样,有点喜有点担心大宝仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
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