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上一年级小孩一考试就紧张怎么办?

来源: 最后更新:22-01-28 03:42:02

导读:我家小孩上一年级了,平时成绩挺好的,可是一考试就紧张然后就考砸了,成绩很不理想怎么办呢?人考前大部

我家小孩上一年级了,平时成绩挺好的,可是一考试就紧张然后就考砸了,成绩很不理想怎么办呢?

人考前大部分都会紧张,会影响的一般是过分紧张,而孩子之所以考试之前会紧张,从某种意义上也说明了他内心对这个考试还是没有十足的把握,或者没有足够的信心,通俗的讲也就是心虚

这种应该考虑是考试焦虑综合症的表现。见你家长和老师及时给孩子进行疏导。

很多孩子都是这样的,平时都成绩挺好的,就一考试成绩就考砸了,是心里比较紧张而引起的情况,要让孩子放松点,不要给孩子太大压力。

患有考试恐惧症的孩子会在考试前、考试中产生莫名的焦虑和紧张,并伴有手心出汗,心跳加剧,四肢抽筋、头疼头昏、尿频尿急等不适的症状。这种现象是由环境压力和个人心态造成的,需要进行心理疏导和调节。必要的时候可以采用心理学中的脱敏疗法。

你可以多夸夸宝宝,让宝宝不要有压力,联系一下老师,让老师也多夸夸宝宝,,平时讲题不要说要求非得考多少多少分

标签: 平时  紧张  成绩  孩子  考试  

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