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顺产后的保健工作注意6点产后保健

来源: 最后更新:22-08-06 12:02:21

导读:  顺产是一种很自然的分娩方式,这对新妈妈产后的恢复非常有帮忙,但在这里,亲亲宝贝小编要提醒的是,新

  顺产是一种很自然的分娩方式,这对新妈妈产后的恢复非常有帮忙,但在这里,亲亲宝贝小编要提醒的是,新妈妈顺产后,一定要做好全面的保健措施,特别是需要注意以下这6个产后保健的要点,一起来学习下吧。

  一、要进行母乳喂养。

  宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。

  二、要调整好自己的心态。

  有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。

  三、注意观察出血情况。

  分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。

  四、要好好休息。

  分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。

  五、注意饮食。

  生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。

  六、要及时大小便。

  顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。

标签: 宝宝  产后  子宫  自己的  产妇  

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