吃梨对皮肤有什么好处
来源： 最后更新：22-03-02 12:01:45
导读：消除便秘
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消除便秘
牛皮癣患者身体素质差，容易阴虚肺燥，导致便秘症状的出现。而吃梨的好处之一就是有助于消除便秘。大家应该都知道，吃梨的时候舌头会有一种粗糙的感觉。这是因为它含有丰富的木质素以及纤维等物质，可以刺激肠道，促进排便，有效改善便秘。
预防感冒
有调查发现，吃梨的人比不吃或者少吃梨的人患感冒的概率要低很多，牛皮癣患者在饮食中要适当的多吃梨预防感冒，避免牛皮癣复发。另外，现在很多的地方空气污染的问题都比较严重，多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
预防骨质疏松
梨籽含有大量木质素，它能在肠道中溶解，形成一层像胶质一样的薄膜，并能与胆固醇结合，从而将其排出体内。因此，梨降胆固醇的效果相当明显。另外，梨含有一定的硼元素，可以帮助预防老年牛皮癣患者骨质疏松症。
抗癌防癌
抗癌防癌也是梨的功效与作用之一。牛皮癣患者在饮食中经常吃梨可以防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而达到抗癌防癌的作用。吃完烧烤后吃个梨子，既能帮助排出致癌物，同时又能补充水分，清热解毒，一举多得。
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