120斤减到110斤需要多久 你们有过减肥的经历吗
来源： 最后更新：22-01-22 07:24:01
导读：减肥是很多人一直在做的事情，有的人从120斤减到110斤只需要一个月，有的人却要花很长时间，并且还容
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减肥是很多人一直在做的事情，有的人从120斤减到110斤只需要一个月，有的人却要花很长时间，并且还容易反弹。那么120斤减到110斤需要多久？你们有过减肥的经历吗？下面小编带来介绍。
120斤减到110斤需要多久
从大多数人基本生理代谢来说，安全减重的速度是每个月4-8斤。假如一个人从开始减肥到一个月之后，瘦了8斤或以上，建议一定要在医生指导下进行，否则他短期之内大量流失的体重很有可能是水和肌肉。
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