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夏天减肥vs冬天减肥有什么不同 一年四季哪个季节减肥容易

来源: 最后更新:22-01-22 07:24:06

导读:一年四季都有人喊着要减肥,尤其是在夏天,为了穿上漂亮的衣服,展示自己的身材会更严格控制体重,夏天减肥

一年四季都有人喊着要减肥,尤其是在夏天,为了穿上漂亮的衣服,展示自己的身材会更严格控制体重,夏天减肥vs冬天减肥有什么不同?一年四季哪个季节减肥容易?下面小编就带来介绍。

夏天减肥vs冬天减肥有什么不同

夏天减肥:

夏天温度比较高,身体代谢比较旺盛,容易出汗,热量消耗快,而且天气炎热,还抑制了人们的食欲。再加上跑步会促进新陈代谢,血液循环加快,而且体能消耗更大,对于体内热量的消耗率也会加速,能更快见到减肥效果。而且天气炎热,人的胃口食欲有所下降,在不自觉中就减少了食物热量的摄入,也能加速减肥的见效。

标签: 食欲  热量  炎热  消耗  夏天  

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