晚上湿发入睡是禁忌，注意5个禁忌
来源： 最后更新：22-01-22 03:45:25
导读：晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力，这是在一天中，人
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晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力，这是在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低，睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。所以要注意洗头的5个禁忌。
日常生活中洗头时需要注意的五个禁忌：
洗头一忌：洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
洗头二忌：护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮
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