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怎么让月经提前

来源: 最后更新:22-01-24 10:12:05

导读:  正常情况下女性的月经周期都是相对稳定的,但是生活中难免会遇到特殊情况,想要让月经提前来,这样能

  正常情况下女性的月经周期都是相对稳定的,但是生活中难免会遇到特殊情况,想要让月经提前来,这样能够避免痛经的情况,影响自己的工作和生活状态。一般情况下不建议大家人为改变月经周期,如果实在需要让月经提前来,可以尝试一下的方法,希望能够帮助大家。

  首先,想要月经提前来可以尝试调整自己的饮食结构,多吃一些滋养补血的食物。比如菠菜、红豆、胡萝卜、南瓜以及豆类食品。这些食物当中含有非常丰富的维生素E和铁元素,能够起到补血的功效。而且还会改善女性的血液循环,调节内分泌系统,帮助加快体内的新陈代谢,有助于让月经提前。

  其次,如果需要紧急的将月经提前,则可以选择药物的方法,比如黄体酮。黄体酮能够让月经提前一周左右,而且效果比较好,大家可以在医生的指导下选择口服黄体酮,或是是注射黄体酮的方法。不过药物调整月经周期的副作用比较大,可能会导致女性下次月经来潮时月经量增大,或者是影响女性的正常月经周期,不建议长期使用。

  最后,女性通过服用孕酮类药物也能够让月经提前。孕酮类药物能够改变女性的激素分泌水平,加快月经来潮,比较常用的孕酮类药物就是短效避孕药,但是这种药物的副作用比较大。服用之后一定要做好饮食护理,减轻身体伤害。

  以上就是能够帮助大家让月经提前来的方法,需要特别的提醒大家,健康的月经周期表明女性的身体非常健康,特别是生殖系统没有出现紊乱的情况。但如果大家在日常生活当中,经常人为的调整月经时间,很容易会造成长期的月经不调情况。

标签: 自己的  黄体酮  月经  月经周期  女性  

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