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为什么晚上睡觉流很多汗

来源： 最后更新：22-01-23 12:00:40

有很多人都会出现晚上睡觉流很多汗的状况。常常汗水打湿被褥和衣服，睡觉又累又不舒服。也不知道是怎么回事。心里既担心，又觉得不是病。既害怕，又觉得没什么大事。那么，为什么晚上睡觉流很多汗？

首先，晚上睡觉流汗可能和室内的温度有关系，或者被子盖的太厚重，就有可能造成晚上睡觉总是流汗。这只是原因之一，也并不是绝对的。但是，为了避免这个原因造成晚上睡觉流汗，可是将窗户稍微打开一个小缝使空气流通也不至于冻感冒。还有选择适合厚度的被子，尽量睡得舒适一些。

其次，成年人出现晚上睡觉流很多汗，也有可能是肾虚造成的。同时伴有精神不足，易感冒，这样的话就需要去医院就医了。如果不太严重，只要适当调养，注意休息，注意保暖，适当运动加强体质就可以了。

但是，如果情况比较糟糕，就要引起高度重视了。时间长了，对身体的危害是非常大的。所以根据自己的身体状况，一定要及时的发现，及时的治疗。身体才是最最重要的，有了好的身体，才会有好的未来。

标签: 晚上睡觉  身体  也不  自己的  被子  

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