什么时候开始胎教最好？胎教方法汇总?

来源：最后更新：22-02-24 12:00:03

导读：从狭义上来说，胎教从受孕开始。胚胎一旦形成，就开始发育生长，整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而，不

从狭义上来说，胎教从受孕开始。胚胎一旦形成，就开始发育生长，整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而，不合时宜的胎教却会适得其反，因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。胎教时间根据胎儿发育特点来医学界认定，4个月的胎儿对光线已经开始敏感，5-6个月的胎儿已经有完好的触觉和味觉，7-8个月的胎儿开始发展出听觉。此时的胎儿还伴有做梦、记忆和思考的能力。这表示，除去正常的生理发育过程，胎儿的心灵在分娩前已经开始发展了。在胎儿神经系统不断发育完善的过程中，孕妇受到外界良好的刺激，保持良好的心理状态，便能促进内分泌系统的平衡协调，并通过血液和胎盘传递到胎儿体内，为胎儿的身心发育提供正能量。这便是科学胎教的魅力所在。胎教的好处:大家都知道胎教对宝宝好，但是具体哪里好却说不出来。今天小编就来带大家认识一下胎教对宝宝的六大好处吧.1.让孩子出生后能更快地适应孩子在胎儿期的时候就接触胎教，那么出生后更容易适应周围的环境和人，特别是见到自己的爸爸妈妈，情绪也变得比较安稳，孩子在后天也不会容易出现怕生的现象。2.孩子更早地懂得如何与人沟通怀孕期间对孩子进行胎教，孩子出生后可以更早地懂得如何去与人沟通，比起没有接受胎教的孩子来说，可能更早地会说话，更早地可以认识身边的亲人，更早地懂得去表达自己的想法。3.孩子的好奇心会比较强孩子在胎儿期有接受过胎教的，一般他的好奇心都会比较强，而且对于新生事物会比较容易接受。4.孩子的理解能力比较好接受过胎教的孩子，孩子的理解能力也会比较好，能够更早地理解到大人跟自己说话的意思，并且做出相应的动作和表情反应。5.孩子的动作和感官能力都比较强孩子有接受过胎教的，他的动作和感官能力都比较强，肢体动作都比较灵敏，而他的触觉、听觉、视觉、嗅觉、味觉等也都相对比较灵敏。6.孩子的性格比较开朗孩子接受过胎教的，出生后性格都会比较开朗，因为从胎儿期就经常有爸爸妈妈陪伴着玩乐，所以他的心理世界会比较乐观愉悦。孕妇科学胎教的方法科学胎教的方法有很多，孕妈妈不妨选择一种自己喜欢，而且适合宝宝的。1.音乐胎教美妙的音乐可以促进胎儿的大脑发育、缓解准妈咪的紧张情绪、提前开启宝宝的音乐智能。胎教音乐应选择旋律轻柔的，那些节奏过强或声音过大的音乐对宝宝来说就是噪音。胎教音乐的节拍应尽可能与胎儿的运动节奏合拍。世界名曲、儿歌、轻音乐等，都是最佳的胎教音乐。方法：孕妇进行音乐胎教的次数不宜过多，时间不宜过长。一天2-3次，一次20-30分钟。每天所听的音乐要相对固定，经常变化会让宝宝感到不适应;音乐的声响应控制在75分贝左右。2.情绪胎教准妈咪保持愉快的心情和充足的营养就是给宝宝的最佳胎教，也就是情绪胎教。宝宝在妈妈的体内，最早接触的声音就是来自妈咪的心跳以及脉搏。宝宝从妈咪心跳的频率就能感受到妈咪的情绪。因此，准妈妈学会控制自己的情绪，心平气和地对人对事是进行情绪胎教的首要条件。方法：孕妈妈不妨选择一些自己喜欢的方式来保持愉快、积极、平和的心态。比如散步、阅读、聊天、做手工等等。3.营养胎教营养胎教应该说是胎教的根本。只有妈咪给予宝宝充足丰富的营养，宝宝才能健康发育生长。因此，科学平衡的膳食搭配在孕期至关重要。方法：三餐有规律，缺一不可。营养要均衡多样，多吃水果和蔬菜，尽量用食物代替保健品来补充营养元素。4.抚摸胎教宝宝的天性就是需要得到妈咪的爱抚。准妈妈经常轻轻抚摸腹部，是提前和宝宝进行交流，也能激发宝宝的活动积极性，促进身体和大脑的协调发育。方法：妈妈每天睡觉之前平躺在床上，腹部放松，由上至下，从左到右，轻轻地抚摸宝宝。每次持续5-10分钟。也可以选择午后的一段时间固定进行。5.美育胎教美育胎教适合在怀孕第5个月开始。美好的事物通常可以给人带来愉悦的心情，孕妈妈们不妨带着肚子里的宝宝一起欣赏美的事物，无形之中也会给宝宝带来美好的体验哦!方法：散步时看看美丽的大自然、呼吸新鲜空气;欣赏一些健康、积极，能给人带来视觉享受的摄影作品、绘画作品等。6.光照胎教4个月的胎儿已经对光线开始敏感，而要到9个月时，才会对光线的刺激产生反应。孕妈妈可以经常为宝宝做光照胎教。长期的光照刺激，会使宝宝出生后的视觉系统、动作行为发育良好以及对昼夜的区分能力表现得很强。方法：孕妈妈每天花2分钟的时间用手电筒对着肚子照射宝宝的头部。7.对话胎教对话胎教至关重要，可以在怀孕后6个月进行。不仅可以刺激胎儿的听觉，也是亲子关系建立的必要途径。方法：准爸爸和准妈妈每天都要和肚子里的小宝宝说说话，清晨要给宝宝说早安，不时跟宝宝分享有趣的事情以及表达对宝宝的爱，晚上睡觉前也要跟宝宝说晚安。8.运动胎教运动胎教适合在怀孕后5-9周进行。准妈妈可以尝试做一些简单的小体操，或者做一些轻松的运动。这对顺产有帮助，并且还可降低妊娠时会阴肌肉的受损率。方法：孕妈咪在感受到有胎动时，慢慢放松全身并仰卧。用双手由上至下、由左至右，轻轻的有规律地抚摸肚子。还可以用手指轻压宝宝，感觉宝宝随指压慢慢的、轻轻的蠕动。准妈妈们必听的30首胎教音乐怀孕第1个月1、《乌兰巴托之美》怀孕第6个月16、《少女的祈愿》2、《温暖的幸福》口琴演奏17、《优美的摇篮曲》3、《静如清澈的流水》18、《美妙的仙境》怀孕第2个月4、《二泉映月》怀孕第7个月19、《柔柔月光曲》5、《渔舟唱晚》20、《深山里的摇篮曲》6、《江南多美好》21、《小夜曲》...