来源: 最后更新:22-01-27 12:57:00
通过各种各样的运动减肥方法,没有达到一个很好的减肥效果,很多的美眉就会选择和减肥茶,有些人认为空腹喝减肥茶,减肥的效果会更快!其实,这种观念是非常错误的,空腹喝减肥茶的危害很大哦!要提高警惕!
目前市售的减肥茶的主要成份无外乎会包括茶叶、番泻叶、山楂、荷叶、决明子等。绿茶中含有芬芳族化合物,这种化合物可以溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;儿茶素具有抗氧化、清除自由基、提高新陈代谢等作用,可以经由很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因而达到减肥功效。
含有的维B1、C和咖啡因能增进胃液分泌,有助消化与消脂。可以清除肠道里的油脂,即常说的“刮油”,而且茶多酚具有防止胆固醇在血管壁内沉积的作用,自然是减肥又保健的好选择。也正是这些天然成份,假如在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。
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