来源: 最后更新:22-08-02 10:59:08
有些MM因为不注意防晒,又或者因为饮食的不注意,导致脸上长了很多斑斑点点。怎么办呢?到底有什么祛斑方法呢?今天,小编就为大家支招,教大家几款祛斑食谱,让大家击退斑点,吃出无暇美肌。
祛斑食谱
1、祛斑食谱之山药枸杞粥
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
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