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喝什么茶淡化色斑

来源： 最后更新：22-01-29 11:54:02

杏仁薏米茶

材料：15克杏仁、15克薏米、5克白糖、200毫升牛奶。

做法：将薏米和杏仁用研磨器打成粉。然后将牛奶倒入锅中，并把薏米粉、杏仁粉和白糖一起加进去，用小火煮开即可。

功效：杏仁是有润泽肌肤、美白祛斑、养肺止咳、润肠通便等功效的；薏米能起到洁肤排脓、清热解毒等作用，对于净白肌肤、消除痘疮是有帮助的。饮用杏仁薏米茶是能起到美白莹润肌肤，扫除面部各种色斑、黑斑，淡化痘印等作用的。

茯苓蜂蜜茶

材料：20克茯苓、15克蜂蜜。

做法：将茯苓清洗干净，压碎后，放入锅中，加适量水并用小火煮15分钟，在晾凉之后放入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

功效：茯苓是能起到利尿渗湿的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促进排毒，使得肌肤净白无暇，提亮暗沉肤色，起到祛湿润肤、美白消斑的功效，对于淡化色斑是有帮助的。

玉竹白芷洋参茶

材料：15克玉竹、10克白芷、10克西洋参、5克蜂蜜。

做法：将玉竹、白芷、西洋参等清洗干净，然后用开水冲泡15分钟，最后加入蜂蜜调匀即可饮用。

功效：白芷活血排脓、玉竹养阴润燥、西洋参凉补气血、蜂蜜能润肤通便，一起搭配使用是能补益气血、润肤美白、让肌肤净白透亮，帮助淡化色斑。

三白茶

材料：150克白芍、150克白术、150克白茯苓、75克甘草。

做法：将材料分别的研成粗粉，然后混合均匀，分装在30个小茶包中，每天取1包用沸水冲泡。

功效：三白茶是适用于气血不足引起的皮肤粗糙、萎黄、黄色斑、色素沉着等，具有补益气血、提亮肤色、消除色斑的功效。

柠檬蜂蜜茶

材料：15毫升蜂蜜、2片柠檬。

做法：将蜂蜜倒入杯中，用温开水搅匀泡开，然后投入柠檬片。

功效：柠檬蜂蜜茶对于润肠解毒、抗氧化、延缓衰老、抑制色素沉着等是有不错效果的，能起到美白肌肤、淡化各种斑点的作用。

玫瑰红枣茶

材料：3颗红枣、3朵玫瑰花、10毫升蜂蜜。

做法：将玫瑰和红枣一起放入杯中，冲入开水，浸泡10分钟左右，然后倒入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：玫瑰花是能疏肝理气的，而红枣则是有健脾益血的功效的，饮用此茶是能健脾、疏肝、活血祛斑、改善气血亏虚、肝气郁结的状况，根除色斑暗沉。

薰衣草茶

材料：3克薰衣草

做法：将薰衣草放入茶杯中，冲入沸水，然后闷泡5分钟即可饮用。

功效：薰衣草茶是有美容安神、调节内分泌的功效的，而且还有一定的修复皮肤损伤、痘印、瘢痕、湿疹、色素沉着的作用。

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