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吃什么能丰胸?丰胸手术疼吗?

来源: 最后更新:22-01-28 06:30:02

导读:女人在更年期时会出现“更年期障碍”,症状有盗汗、失眠、忧郁、情绪不稳等,这期间除了要适度运动、放松

女人在更年期时会出现“更年期障碍”,症状有盗汗、失眠、忧郁、情绪不稳等,这期间除了要适度运动、放松心情之外,饮食的保养也很重要

翻来覆去睡不着、动不动就盗汗发热、没来由的焦躁不安...,这些更年期的症状,妳都有了吗?女人的更年期约在40~55岁之间展开,陆续出现各种症状,还会使骨质疏松和新血管疾病的风险也大幅提高

不过,别担心!营养师教妳吃雪蛤、山药、红豆、黑豆等美食,就能做好保养,改善更年期不适,同时养颜美容!女人一生的身体状况,都会随着女性荷尔蒙而变化,所谓「更年期」就是体内荷尔蒙减少,开始出现月经絮乱、各种生理和心理不适,直到完全停经的这段过渡期

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标签: 荷尔蒙  更年期  不适  症状  女人  

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