请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

宝宝自制辅食可以吃什么?吃什么最好?

来源: 最后更新:22-05-19 06:54:38

导读:宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,那么宝宝自制辅食可以吃什么
宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,那么宝宝自制辅食可以吃什么?吃什么最好?下面的内容一起来看看吧!

宝宝自制辅食可以吃什么?

一、南瓜鸡肉饼
南瓜质地软糯,口感香甜,易于成泥,是非常好的宝宝辅食食材,同时南瓜富含大量的膳食纤维和多种营养物质,对于缓解宝宝便秘和提供营养都很有帮助。鸡肉很好的补充了南瓜的营养,可以提供大量的蛋白质和铁质等营养,两种在口感上的搭配也是一流,宝宝一定会喜欢这道美食!


食材准备: 南瓜50克、豆腐30克、鸡肉120克、洋葱10克、胡萝卜10克、米粉10克。


做法 :
1.将胡萝卜、洋葱洗净切丁备用。南瓜洗净去皮切丁蒸熟备用。
2.南瓜、豆腐、鸡肉、洋葱、红萝卜、米粉一同搅打至泥状。
3.将做法2的食材捏成直径约2至3公分圆饼状。
4.以平底锅加水煮滚,把饼放入水煎至熟。
营养小提示 
1.南瓜蒸熟后会出水,与食材搅打前先沥除多余水分。


2.捏制南瓜鸡肉饼时,手可先沾取少许在来米粉以帮助塑形,降低食材泥糊沾黏于双手难以成形之几率。

二、白菜胡萝卜米粉 
适合月龄:6个月以上
食材:大白菜一片、胡萝卜三分之一段
制作方法:
1、将大白菜和胡萝卜清洗干净后,白菜切片,胡萝卜切块。
2、烧开一锅水,放入白菜煮3分钟左右,捞出沥干水分。
3、另外烧开一锅水,放入胡萝卜,煮15分钟左右。
4、把煮熟的胡萝卜和大白菜放入搅拌机中。
5、因为大白菜水分很大,所以加水不用加太多,大概在蔬菜的三分之一处就好。
6、搅拌好的大白菜胡萝卜泥再加上泡好的米粉,搅拌均匀就做好了大白菜胡萝卜米糊。
以上就是适合宝宝的辅食推荐,希望对爸妈们有所帮助,最后,祝愿所有的宝宝们都可以健康成长!


标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/news/jiaodian/92342.html

  • 1提前还房贷火了,有银行排队到10月,有的要违约金,还有银行关闭app通道…为何还钱这么难?

    提前还房贷火了,有银行排队到10月,有的要违约金,还有银行关闭app通道…为何还钱这么难?

  • 2西媒:如何部署“坦克大杂烩”愁坏乌克兰

    西媒:如何部署“坦克大杂烩”愁坏乌克兰

  • 3华商怎么样(时代华商怎么样)

    华商怎么样(时代华商怎么样)

  • 4温岭怎么样(温岭口腔医院怎么样)

    温岭怎么样(温岭口腔医院怎么样)

  • 5开店怎么样 自己开店开什么店合适

    开店怎么样 自己开店开什么店合适

  • 6双流怎么样 通威太阳能成都双流怎么样

    双流怎么样 通威太阳能成都双流怎么样

  • 7专卖店怎么样(凌老大香酥童子鸡专卖店怎么样)

    专卖店怎么样(凌老大香酥童子鸡专卖店怎么样)

  • 8日产车怎么样(日产轩逸车怎么样)

    日产车怎么样(日产轩逸车怎么样)

  • 9诺基亚6怎么样 诺基亚6手机怎么样

    诺基亚6怎么样 诺基亚6手机怎么样

  • 10钢笔怎么样(钢笔哪种好用)

    钢笔怎么样(钢笔哪种好用)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)