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糖醋藕丁?口感清爽的夏季开胃菜?

来源: 最后更新:22-01-28 04:39:02

导读:莲藕具有清热生津、健脾养胃等功效,是一道非常适合在夏季食用的开胃的料理,下面一起来看一下这道口感酸

莲藕具有清热生津、健脾养胃等功效,是一道非常适合在夏季食用的开胃的料理,下面一起来看一下这道口感酸甜的糖醋藕丁的做法。

主料 莲藕2节姜末适量油1大匙白醋3匙酱油2匙味醂或糖2匙盐适量太白粉适量黑芝麻适量 制作步骤

1.莲藕削皮切丁后洗掉淀粉(要洗干净),浸泡20分以上,沥干备用;

2.姜片切末备用;

3.热锅-油-姜末先煸炒香;

4.放入藕丁拌炒匀,加入白醋、酱油、盐、鸡精拌炒匀,起锅前再用太白粉勾薄芡拌匀即可盛盘,盛盘后在撒一点黑芝麻粒。

小贴士 1、莲藕尽量选尾端藕肉较嫩哦!2、炒藕丁时不要炒太久会软掉,就不脆了。3、大小尽量切一致比较好入味。

标签: 太白粉  姜末  白醋  黑芝麻  莲藕  

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