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宝宝早上几点起床合适？这个点起床一年比其他人少长5厘米？

来源： 最后更新：22-01-23 10:12:08

宝宝早上几点起床合适？宝宝早上起床时间也是有讲究的，因为首先宝宝每天要睡满至少八到十个小时，然后早上六七点也是生长激素分泌旺盛的一个高峰期，所以要晚于这个点起床，才能长高。

原标题：晨起早于这个点，孩子一年比其他人少长5厘米，后期想弥补都很难

宝宝早上几点起床合适？宝宝早上起床时间也是有讲究的，因为首先宝宝每天要睡满至少八到十个小时，然后早上六七点也是生长激素分泌旺盛的一个高峰期，所以要晚于这个点起床，才能长高。

泰安的张女士一直都有早起的习惯，张女士每天早上5点就起来锻炼身体了，不仅如此，张女士还带动全家人早起，要求自己的丈夫而和儿子也要比别的孩子憋的老公起的早很多，张女士一直认为早起的鸟儿有虫吃，如果每天5点就能起来，那么就要比别人多出3~4个小时的时间，每天可以做很多的事情。

标签: 生长激素  早起  张女士  早上  宝宝  

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