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红薯跟鸡蛋能否一起吃（红薯跟鸡蛋能一起吃吗）

来源： 最后更新：23-01-18 07:05:53

1、鸡蛋和红薯是可以一起吃。

2、鸡蛋中含有大量的蛋白质，每天一个鸡蛋可以有效补充体内的氨基酸，能够增强机体的免疫力。红薯中含有一定量的糖分以及膳食纤维，可以快速补充体力，但脾胃功能弱的人群不宜多食，因其不易消化，容易引起胀气。

标签: 红薯跟鸡蛋能否一起吃  

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