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玉米和牛奶可以一起吃吗（早上玉米和牛奶可以一起吃吗）

来源： 最后更新：23-06-20 07:04:29

1、米和牛奶是可以一起吃的，玉米含有膳食纤维和维生素，能促进胃肠道蠕动。而牛奶含有大量的蛋白质，可以为机体提供能量，提高身体的免疫力。不过玉米还含有大量的淀粉，所以不能食用过多。

2、玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进胃肠道运动，加快排泄；牛奶含有丰富的蛋白质，可以提高身体的免疫力。

标签: 玉米和牛奶可以一起吃吗  

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