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孕妇能吃乌龟吗？

来源： 最后更新：22-01-15 12:08:43

孕妇能吃乌龟吗？

乌龟的功效和作用？

乌龟别称：金龟,草龟,泥龟,山龟

乌龟含有丰富的营养，例如蛋白质、人体必需的必需氨基酸、鲜味氨基酸、不饱和脂肪酸和矿物质等，其中乌龟肌肉的蛋白质含量达16.64%，非常适合食用。乌龟蛋白能起到一定的抗癌作用，能有效抑制肿瘤细胞，还能增强人体免疫功能。不过要知道，乌龟不适宜和酒、果、瓜、猪肉、苋菜一起吃。我们平时吃的乌龟就是水鱼，主要分布在广东、江苏、广西、山东、河南、河北等地。抓到乌龟后，需要把头部去掉杀死，还要把龟甲、内脏剔除，取肉吃即可。乌龟肉味甘性平，有止血、滋补、益气的功效。如果你有吐血、便血、咳嗽、肝肾阴虚的话是可以吃点乌龟补身的。乌龟主要用来煮汤或者蒸食。

孕妇能吃乌龟吗？？不能吃

乌龟是极凉性食物，而女性在孕期要避免食用寒性或者凉性的食物，这类食物容易引起腹泻，尤其是孕早期的腹泻是会造成流产的。

同类不能吃食物：

• 大闸蟹
• 竹蛏
• 团鱼
• 海蚌
• 大竹蛏

产妇能吃乌龟吗？？不能吃

乌龟是极凉性食物，产妇的身体虚弱，这时候需要温补，食用乌龟这种凉性食物不利于身体，无论产前产后，都不宜食用。

同类不能吃食物：

• 草龟
• 带子
• 香螺
• 乌龟
• 梭子蟹

哺乳期能吃乌龟吗？？不能吃

乌龟是极凉性食物，哺乳期的女性需要进补，要避免食用凉性的食物，无论产前产后哺乳期，都不宜食用。

同类不能吃食物：

• 海螺
• 金龟
• 乌龟
• 和乐蟹
• 河蟹

婴儿能吃乌龟吗？？不能吃

乌龟是极凉性食物，又是大补，不宜给宝宝食用。宝宝食用凉性食物可能造成腹泻，尤其是脾胃虚寒的宝宝会出现严重不适。

同类不能吃食物：

• 枪乌贼
• 泥龟
• 大雁
• 干贝
• 金龟

标签: 哺乳期  乌龟  能吃  不能吃  食物  

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