来源: 最后更新:22-09-23 06:42:16
体考有哪些项目
体育考试采用“2+X1+X2”的方式,即2个必考项目加2个选考项目。
体育考试总分为70分。其中:必考项目共40分,每个项目20分;选考项目共30分,每个项目15分。
1、必考项目:
立定跳远、男子1000米/女子800米。
2、选考项目:
X1:引体向上(男子)/1分钟仰卧起坐(女子)、掷实心球二选一
X2:足球运球绕标志杆、排球1分钟对空垫球、篮球运球绕标志杆三选一。
温馨提示
1、考试前,学生的饮食也要以清淡为主,不要暴饮暴食,但是需要注意能量的摄入。
2、注意休息,前3天要停止大负荷的训练,但也不能完全不训练,学生可以做几次1分钟的跳绳、慢跑之类的运动。
3、要完全听从考务人员的安排,体育毕竟是中考的第一项考试,考场出现适度的紧张是正常并有利的,但过度的紧张就会使肌肉紧张变形,影响成绩的发挥。
张国立在哪部电视剧饰演一个厨师 张国立在哪部电视剧饰演一个厨师的1、张国立饰演厨师的电视剧是《养父》,张国立在剧中饰演一名烤鸭
当你老公对宝宝不闻不顾的时候,给他看看这位爸爸怎么做的 适合湿疹宝宝的奶粉有哪些?首选超启能恩3 高情商的孩子,大多出自这样的家庭! 在什么时候怀孕生男孩的几率大?