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宝宝很困但是不睡怎么回事（宝宝总是很困了都不睡什么情况）

来源： 最后更新：23-05-27 12:36:21

通常婴儿明显困倦却不肯睡觉是由多种原因造成，如睡眠环境不好、身体不适、饥饿口渴、脑损伤和缺钙等。

1、睡眠环境差：一般婴儿对睡眠环境的感知比较敏感。如果睡眠环境较差，如光线明亮、忽冷忽热、噪音过大等，会造成宝宝明显困倦却不想睡觉。另外，可能缺乏安全感，家长要多搂抱，多安慰，给孩子安全感帮助入睡。2、身体不适：如果宝宝身体不适，如消化不良、腹痛、腹胀等，还会造成宝宝明明很困却不肯睡的现象。3、饥饿口渴：如果宝宝感到又饿又渴，或者在远离父母、没有安全感的时候，也会感到困倦却不想睡觉。4、脑损伤：婴儿在患病初期容易出现异常哭闹、睡眠少、哺乳困难等症状。大多在出生前、出生中或出生后有异常高危因素，如早产儿、低血糖、缺氧缺血性脑病等。5、缺钙：缺钙会导致睡眠困难，容易惊醒，严重时会哭闹。要给宝宝补钙，增加阳光照射，同时补充维生素D，有利于钙的吸收。孩子出生后身体的敏感度非常高，稍有变化就会影响睡眠质量。睡眠环境太冷或太热，睡眠时周围是否安静等，会影响孩子的睡眠质量。除了外界环境的变化，如果孩子身体营养不达标，或者胃部有一些不适，都会让孩子睡不着觉，让孩子哭。一般在婴儿哭闹的时候抱起散散步，或者检查婴儿有没有便便或者尿床。如果孩子睡眠质量不好，不仅对宝宝的健康发育不利，对家庭也是一种折磨。

建议适当运动，调整作息，睡觉的房间温湿度要适宜，控制光源，避免强光刺激。

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