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小儿肥胖患者如何健康减重 小儿肥胖症减轻体重的重要手段

来源： 最后更新：23-06-11 01:10:38

　　小儿肥胖患者如何健康减重?小儿肥胖是一种会严重危害幼儿身体健康的疾病，过度的肥胖会诱发很多疾病，比如高血糖高血压、脂肪肝等疾病。因此从小便控制体重是非常重要的。如果您的孩子出现了小儿肥胖的情况，那么一定要尽快帮助他们进行减重。本文小编就为大家具体介绍下小儿肥胖患者如何减重比较好。

　　小儿肥胖患者如何健康减重：

　　1、小儿肥胖患者要增加体格锻炼

　　应提高小儿肥胖患儿对运动的兴趣，成为上学爱好。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。小儿肥胖患儿的家属成员最好同时参加，易见疗效。小儿肥胖患者应该保持每日运动量约1小时左右，应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲，应避免。

　　2、小儿肥胖患者要解除精神负担

　　有些家长为小儿肥胖患儿过分忧虑，到处求医，有些对小儿肥胖患儿进食习惯多方指责，过分干预，都可引起小儿肥胖患儿精神紧张或对抗心理，应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉他们的顾虑和忧郁。要使小儿肥胖患儿加强信心，改变过食少动的习惯。

　　3、小儿肥胖患者要进行饮食管理

　　设法满足小儿肥胖患儿食欲，避免饥饿感。应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。限制食量时必须照顾小儿肥胖患儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和小儿肥胖患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。

　　4、小儿肥胖患者必要时候可以用药物疗法

　　对青少年肥胖者一般不鼓励用药。有时可用苯丙胺(Amphetamine)以减低食欲，一般用小剂量2.5～5mg于就餐前半小时口服，每日2次，仅给6～8周的短期疗程。推荐阅读：预防小儿肥胖的措施

　　温馨提示：以上就是有关于“小儿肥胖患者如何健康减重”的全部介绍了。小编文章最后，还要提醒各位读者朋友们，治疗小儿肥胖一定要听取医生的意见，这样才能更好更快的治疗好疾病哦。如果您对于本文所提到的内容还有疑问，可以直接到当地正规医院进行咨询了解哦。

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标签: 肥胖  小儿  

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