来源: 最后更新:23-04-20 08:25:35
说到夫妻性生活,也是一件私事,但也许很多人不知道性生活对健康有15大好处。健康和谐的性生活可以维持长寿,预防疾病。真的有很多好处。让我们来看看夫妻性生活的15大好处。
和谐的夫妻性生活对身体有15大好处
1.保护男性心脏。贝尔法斯特女王大学的一项研究表明,男性每周做三次性行为可以降低患心脏病的风险。这项研究还表明,定期性行为可以减少男性中风的一半。
2.有效减肥。30分钟的性可以燃烧200卡路里,让人轻松减掉多余的脂肪,保持苗条诱人的身材。
3.有助于睡眠。爱抚和性可以释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻在玩耍后迅速入睡。
4.防漏尿。性可以增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,有效预防尿失禁。
5.缓解疼痛。性应该没有痛苦,一切都是收获。高潮过后,垂体会分泌内啡肽,有助于缓解身体疼痛,关节疼痛和月经疼痛也可以缓解。
6.月经规律。哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家发现,如果女性每周至少做一次性,月经周期会更有规律。
7.放松。马萨诸塞州的妇科专家说,性可以有效抑制焦虑,因为夫妻之间缓慢而温柔的爱抚可以让人平静下来,忘记悲伤。
8.缓解压力。与其大喊大叫,不如通过性来释放烦恼。许多美国心理学家认为幸福的性是摆脱压力的最好方法之一。
9.用就进,不用就退。美国婚姻专家戴维斯指出,性能力也是一种技术。性爱次数越多,可以刺激性激素越多,增强性欲,锻炼性能力。
10.发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪和行为的好地方。性生活幸福的夫妻很少有极度压抑的暴力。
11.增强信心。美国旧金山性专家桑德尔说,如果一个人在床上表现良好,不仅会让伴侣更快乐,还会感到自信和力量。
12.预防癌症。据《美国医学会杂志》报道,男性射精越多,患前列腺癌的越小。
13.感受幸福。最近的一项国际研究表明,性可以让人感觉比金钱更幸福。有规律性生活的夫妻感到幸福,就像每年多赚10万美元一样。
14.延缓衰老。苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说,积极的性生活可以延缓衰老,让人永远年轻。
15.保持牙齿健康。精液中含有锌、钙等能保护牙齿的物质,使牙齿更白、更坚固。
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