来源: 最后更新:23-05-08 02:41:36
两性健康对于夫妻来说是很重要的,不仅关系到生育健康,还关系到夫妻幸福。所以对于男性女性来说都是很重要的,但在这里要提醒大家的是,夫妻性生活中需要注意一些健康问题。具体以下就让我们一起来看看吧!
1、安抚皮肤
淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,好好安抚一下。
2、拉伸子宫
爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。方法简单,分膝,自然跪在床上,伸直腰向前弯腰,尽量接近脸和胸部,感觉子宫和身体一起伸展。
3、冷热水交替淋浴
爱后最好不要马上洗澡。不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅能刺激细胞的新生,还能提高性能。
4、喝40℃的温水
没想到。爱的过程中不仅你的感情很高,你的消化系统也很兴奋,胃肠的血管也很夸张。此时,最好慢喝一杯40℃左右的温水,缓解肠胃紧张,修复肠胃粘膜。
夫妻性生活应注意的要点是什么?
一、不要生病过性生活
患有严重的器质性疾病,医生已经告诉不过性生活的人,不能勉强过性生活的结核病是传染性的,特别是应该避免性交的性病,不能过性生活。生病过性生活,不仅自己受害,还传给恋人,要避免。
二、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。
三、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
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