来源: 最后更新:23-05-16 03:56:44
慢性肾炎是一种很普遍的疾病,而且此病的病因不明,所以非常让人头疼。虽然我们无法杜绝此病的发生,但是却可以尽量避免此病的发生。为此,需要注意慢性肾炎的预防。为了预防慢性肾炎的发生,有许多的注意事项。
1、有良好的饮食结构。什么是良好的饮食结构呢?就是要避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于慢性肾炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,澄清尿液酸毒,从而真正的保护肾脏。
2、适量运动必不可少。特别是有氧运动是应该坚持进行的。在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。
3、良好的生活习惯很重要。很多人的生活生活很不规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己。
4、戒烟戒酒,不食用污染食物。被污染的食物以及毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘。
从一定程度上说,慢性肾炎的预防要比治疗更重要,中医上一向讲治未病而不治己病,对慢性肾炎来说更要如此。为了预防慢性肾炎,需要从自己的日常生活中加以注意,从一点一滴做起,只要身体保持在良好的状态之下,就可以最大程度的避免慢性肾炎的发生。
英德防长:这事儿我们说了不算 英德市发布
海口回应鉴定危楼仍然上市售卖:已启动调查程序,将严肃追究责任
15年武汉女子为救弟弟,舍命打掉腹中双胎,婆婆:我家“绝后”了
美媒又放风:拜登政府正考虑安排一系列高官访华,包括布林肯、耶伦
乌克兰外长表扬中国作为斡旋者发挥的作用,外交部回应
这名市委书记逝世后,昔日博导撰文追忆:让老师写这样的文字,非常沉重
特拉斯,又有谁记得你这位“前首相”呢?丨北京观察
封面深镜|湖南多家餐馆卖“拍黄瓜”遭职业打假:“打假父子”频繁举报企业索要高额赔偿
河南7旬老汉带全村“造假”,2020年进账1.6亿,警察:不犯法
从房价大跌到GDP增速第一,鹤岗经历了什么?|新京智库
海口回应鉴定危楼仍然上市售卖:已启动调查程序,将严肃追究责任
特拉斯,又有谁记得你这位“前首相”呢?丨北京观察特拉斯,又有谁记得你这位“前首相”呢?丨北京观察,美国,前首相,北
从房价大跌到GDP增速第一,鹤岗经历了什么?|新京智库 519中国旅游日永康市方岩景区福利活动(附游玩指南) 2023青岛西海岸半程马拉松领物流程 青岛西海岸马拉松2021报名 婚姻登记处上班时间 龙华民政局婚姻登记处上班时间