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女人为何没有性生活欲望，5个坏习惯最影响房事

来源： 最后更新：23-05-22 11:40:16

习惯对于我们日常生活的影响很大，但是很多人却不知道习惯也可以影响到女性对于房事的欲望。一定要警惕下面这些习惯，很容易引起女性没有欲望的哦！

这些习惯可能引起女性没有欲望

1、日程太紧张

如今，人人都压力山大，寻找“工作-生活”的理想平衡非常困难。但你知道吗？压力状态也会影响性欲。

如果长期处于一种紧张和亚历山大的状态下，会改变身体的激素平衡。在压力状态下，身体会分泌皮质醇，而皮质醇浓度升高会抑制身体的天然性激素。

为了性生活，减压吧。

2、不参加体检

潜在的健康状况会影响性欲。因此，记得定期体检。只要感到不舒服，一定要看医生。

在常规体检中，你可以检验下自己身体的激素水平，不要害怕，一定要咨询医生药物副作用、阴道干燥等问题。健康问题和医学治疗会影响性欲。如果不定期体检，你可能会错过解决问题的轻松方法。

3、性生活时感到忸怩

在性生活中，会有各种各样的情绪出现，如紧张、不安等。如果不抑制这些念头，很容易对房事产生抗拒心理，一直处于消极的心态，这样怎么可能会有性欲呢？不过，也别太担心，人人都会有消极的时候，能抛弃的忧愁还是尽量抛弃吧。尽情享受当前时刻吧！

4、睡眠不足

睡眠不足7小时？这不仅会造成身体疲惫、精神迟钝，还可能抹杀性欲。为什么呢？又是皮质醇在作怪。人体在为生命必需的系统（如肺、心脏、神经系统）保存能量，因此会降低性活动。

5、服用抗抑郁药

有那么一些抗抑郁的药物，对于性欲有着强烈的降低作用。

尤其是SSRI类抗抑郁药。不过，你可不要因为药物的副作用而擅自停用或者减少服用的量，一切还是要以医生的建议为主！

标签: 房事  欲望  性生活  

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