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男性不育或是这6个习惯导致（男性不育的十大原因）

来源： 最后更新：23-05-31 11:43:01

男性不育是常见的生育问题，不育的发生给家庭带来了巨大的烦恼和负担。那么，不育症的发生是什么原因呢？不育症患者应该如何饮食？应该注意什么样的饮食禁忌呢让我们谈谈不孕患者的饮食禁忌！

6个生活习惯是男性不育的诱因

1、长期大量吸烟、饮酒。长期大量吸烟饮酒对身体的危害非常大，尤其是男性生育系统。

2、精神抑郁、过度疲劳长期精神紧张、抑郁对男性生育的影响一直很大，熬夜、过度疲劳会降低男性的抵抗力，影响男性的功能和精神功能。

3、长期热水浴、桑拿浴。长沙东方男科医院专家介绍，睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原精子密度正常的人，精子密度不超过1000万/毫升，这种情况可持续3周。因此，过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。当然，每周1~2次时间不太长的热水浴也没关系。

4、营养不良。精子的产生需要原料，因此精子的产生功能与营养水平密切相关。偏食的人容易发生营养不足。

5、过多的骑自行车、摩托车等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

6、长期服用药物。特别是治疗肿瘤、癌症的化学药物的影响很大，也有治疗慢性病的药物，考虑到生育的话，必须和医生商量更换药物或者停止药物。

不育患者饮食禁忌

1、豆腐

爱吃豆腐等黄豆产品的男性要小心。据美国许多媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的最新研究再次明确，每天吃大豆产品，男性精子数量明显下降。

大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

2、啤酒

患肾病，无限大量饮用啤酒，尿酸沉积肾小管堵塞，肾衰竭。

3、奶茶

现在市面上销售的珍珠奶茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自来水制成。乳精的主要成分氢化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

4、炸鸡

夏天喜欢烧烤的男性注意到烧烤和油炸淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精子弱。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

5、猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。

标签: 男性不育  不要吃  不育症  

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