来源: 最后更新:23-12-26 06:36:49
一、应酬多了容易高血糖
糖尿病肾病对于患者的伤害很严重,患者一定要特别的关注,及早的进行治疗,让患者可以早日康复。大多中青年“应酬族”吃得多、坐得多、动得少,加之平时不注意控制饮食,大吃大喝,容易导致营养过剩,促使胰岛每天都在过度工作。久而久之,胰岛负担过重,导致血糖不能正常控制,结果在“应酬族”中糖尿病患者明显增多。尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。专家提醒,“应酬族”在应酬时,可先吃些蔬菜和主食,不要空腹进食高糖分或太油腻的食物,也不要暴饮暴食,避免积聚过多热量,使身体肥胖。另外,注意营养均衡,多吃高纤维食物,比如蔬菜、水果等,增加运动,以避免糖尿病肾病的发病。
二、白领得糖尿病与抑郁相关
发现糖尿病肾病疾病时,患者一定要及早到正规的医院接受治疗,让病情可以稳定下来,进一步得到治愈。现代快节奏生活和高强度工作,迫使白领白天承受巨大的工作压力,晚上还得熬夜,得不到充分休息,因此绝大多数的白领长期处于“神经紧绷”的状态,心理压力非常大,成为糖尿病肾病的发病的高危人群。专家解释,紧张和焦虑的情绪促使人体长期处于应激状态,体内大量分泌出“应激激素”,使血糖升高,长此以往,引发糖尿病产生。此外,长期生活于焦虑状态下,极易诱发抑郁症。
三、零食过多
糖尿病肾病发生后,患者除了进行必要的治疗外,还应该及早的到正规的医院进行治疗,以保证患者可以早日得到治愈。年轻人喜欢用零食“加餐”的习惯,其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。专家指出,像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等,过量多吃,只吃不动,其高热量、高盐分等,都可能成为糖尿病的诱因。经常吃这些零食的人,很容易导致人体肥胖致使糖尿病肾病的发病。不仅如此,很多咸味零食中所含的盐分也相当高。
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