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女性保健:中医教你如何保养卵巢(女性保健:中医教你如何保养卵巢健康)

来源: 最后更新:24-01-11 05:52:14

导读:作为女性通往美丽大门的 卵巢,如果它这扇门关闭的话,无疑这朵

  作为女性通往美丽大门的 卵巢,如果它这扇门关闭的话,无疑这朵“女人花”将会逐渐枯萎、凋零。因此,我们应该从日常的生活细节中保养它。

女性保健:中医教你如何保养卵巢

  伴随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退至消失会导致一些列的综合症。中医认为燥热汗出;潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天葵将竭。阴阳失衡所导致的。因此,平时注意健康保养显得尤为重要。

  卵巢食疗小秘方

  配方:红皮花生米,250g、红枣150g,莲子肉250g,猪蹄3-4个,

  制作:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升开水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。

  食用:每天早晨和临睡前空腹喝一小碗。除此之外,还可以多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等不喊维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、瘦肉等食物。


标签: 卵巢  教你如何  中医  

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