当前位置：首页 > 百科 > 两性百科

压力巨大的上班族如何过好性生活

来源： 最后更新：24-02-05 08:23:01

　　性生活虽然是快乐的事情，但它也是相当剧烈的运动，是一种高消耗的体力活。对于压力巨大的上班族来说，工作已经令身体十分疲乏，根本没有多余的能量放在性爱上。因此，很多情侣把性生活暂且搁置。这种行为看似是节省体力、保存元气，然而无性的生活会导致身心上的落寞，久而久之，两个人就会疏远。故此，上班族不能忽视性生活，那么怎样才能过好它呢？

　　性生活是一种休息

　　从表面上看，性生活是很消耗体力的运动，但实际上规律、适度的性爱并不会增加身体疲劳。科学专家说到，一个中年男子每周用于性生活的时间是其日常活动的0.3%，不仅性高潮时间非常短，就连整个性生活过程也只有短短的10～40分钟。所以，性爱是一项时间不长，强度不大的运动。

　　小编推荐：

　　打破性爱"枷锁" 拥抱完美的性福　二合一按摩油让冬季性爱也有春天

　　国外专家做过一项实验，让一些运动员在性交后的次日和第6日早晨分别测试双手握力，结果发现性交对人的体力没有任何影响。故此可以断定，性爱是一种休息方式。它能促进体内血液循环，利于将因疲劳而产生的酸性废物代谢出体外。并且，性生活中人体可释放内啡肽，它是一种天然镇痛剂，让人的神经系统放轻松，提高人体免疫力。如果婚内无性，对健康来说反而是一种缺失。

　　过度疲劳才要禁止性爱

　　虽然性爱是休息方式，但也要分情况。平常状态还是可以的，若真的很疲劳，如连续加班、体力过度消耗等情况，那么就不应该过性生活。并且，情侣要把握好性爱频率和次数，不能"荒淫无度"。

　　衡量性爱次数是否适宜，应以性交次日精力充沛，不感到疲劳为准。通常一对身体健康的年轻夫妻，以每周性交3次为宜；壮年夫妻每周过1～2次性生活也不算多；40～50岁的中年夫妻每周可有一次；健康的老年夫妻不应排斥性生活。

　　还有，为了确保性爱健康和安全，无论哪个年龄段的情侣、夫妻，都要在佩戴避孕套后过性生活。避孕套可以防止意外怀孕、抵御性病、生殖系统疾病的侵害，还能提高性爱质量和乐趣。至尊超薄避孕套适用于各个年龄段的情侣，戴上它仍然可以享受到紧致、细腻、温情的肌肤之亲。

　　猜你喜欢：

　　打野战的完全措施　完美性爱灵肉合一　口交技巧　性交姿势　做爱　性小说　一夜情

　　更多内容请关注飞华健康网两性频道：http://sex.fh21.com.cn

　　版权说明：本文章版权属飞华健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载，必须注明出自飞华健康网!

标签: 上班族  性生活  压力  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/liangxing/2469535.html

传说中的五种壮阳食物不可相信 常见的壮阳的食物都有哪些

网站首页 返回栏目

暂无