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有效避孕要准确计算安全期(如何计算避孕的安全日期)

来源: 最后更新:24-02-23 08:47:01

导读:很多激情性爱的情侣都不喜欢用避孕套来避孕,而采用计算安全期的方法来避孕,既然要用这种方式来避孕,那么

  很多激情性爱的情侣都不喜欢用避孕套来避孕,而采用计算安全期的方法来避孕,既然要用这种方式来避孕,那么准确的进行安全期的计算是非常重要的。在计算安全期之前首先要了解月经周期。

有效避孕要准确计算安全期

  月经周期什么是月经周期

  所谓的月经周期就是:此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天,一直到下一次的月经来临前一天为止,称之为一个月经周期,一般来说约在26-35天左右。

  月经周期主要可分成两个阶段

  第一阶段,就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止,这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异,以下我以28天的周期为例:月经大约持续3-5天左右,到第7天的时候,脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育,当卵子发育成熟后,脑下垂体开始分泌动情激素(estrogen),让子宫组织进行增厚的动作,一直到周期的第14天开始排卵,第一阶段也就结束了。

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  第二阶段则每个人的时间大致都相同,也就是排卵日到下一次的月经来潮时,通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管,再到子宫里,到子宫里的时候,也就是正在排卵的期间,这个期间大约是24-48小时左右,这时的动情激素(estrogen)的浓度会下降而黄体素(progesterone)会上升,目的是使子宫的内膜持续的增厚,以便让受精卵着床,若在这时,正好有精子进入,就会形成受精卵,怀孕也就是这样开始的。但如果没有受精,卵子在子宫内经过1-2天就就会萎缩,然后大约再两周,增厚子宫内膜就会自然剥落,又开始了下一次的月经,如此一再地循环。

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