来源: 最后更新:24-02-25 08:22:04
对于生物来说,衰老是必经的过程。这个过程对于女人来说尤其残酷。曾经引以为傲的“双峰”逐渐凋零枯萎,却无可奈何。如何阻挡衰老对于乳房的摧残,如何让保养好自己乳房,不妨试下这7个小诀窍,让胸部永葆年轻态。
经常按摩乳房
按摩不仅能舒活自己的筋骨,促进血液的循环。对保持乳房健康和高挺也有很好的帮助。通过按摩能够让乳房更加挺拔完美。当然,前提是运用正确灵活的手法。通过按摩,可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。先用双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。
穿戴合身胸罩
过了青春期,乳房基本已经定型。尽管有变化,但也不会太大。但是,我们要注意的是,乳房仍会受到饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)的影响。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹,回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。
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