来源: 最后更新:24-03-07 08:47:17
无疑的,流产带给女人的不仅是心理上的伤害,更重要的是身体上的伤害。因此,流产之后的保养就比较重要了,如果没有做好健康工作,留给女人的将是后天无可避免的伤害。那么,女人流产之后究竟该如何保养身体呢?
1、有规律的生活
起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。
逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
2、个人卫生要做好
常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
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