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童子骨怎么炖好吃（童子骨怎么炖好吃又营养）

来源： 最后更新：23-02-10 08:39:06

1、材料：筒子骨、萝卜、葱、姜、野山椒、盐。

2、先将筒子骨斩段，之后用清水浸泡，大概三十分钟之后，将血水冲洗干净备用。

3、骨头入锅，锅内加冷水没过骨头，水开后再煮3分钟，捞出后用冷水冲干净血沫。

4、准备好调料：葱打结，姜拍碎，野山椒2个。

5、大骨放入炖锅中，加冷水没过骨头，加入准备好的调料。

6、大火煮开，小火慢炖1小时。

7、加入去皮切滚刀块的萝卜煮20分钟，起锅前调入食盐。

标签: 童子骨怎么炖好吃  

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