来源: 最后更新:23-05-22 06:59:19
1、猪皮炖三十分钟就能熟。若是要将猪皮炖烂,则需要先煮2分钟左右,放到清水里浸泡20分钟,然后再煮1小时左右。
2、猪皮较厚,不像肉类可以迅速的炖熟,所以炖的时间较长。
3、猪皮的好处:补血。对于患有贫血的人群而言,吃猪皮补血是很不错的选择;活血。月经期间女性经常会出现有血块的现象,此时吃猪皮能改善这种症状;调节心理。猪皮中含有维生素B12,对于调节心情,使心情变好有很大的帮助;美容养颜。猪皮中含有丰富的胶原蛋白,所以对美容养颜有作用;提高免疫力。猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等,对于体质较弱的人群而言是很好的食材选择。
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