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油条热量 关于油条热量介绍

来源： 最后更新：22-04-12 09:31:56

1、油条100克大约是388大卡的热量，而一根大小中等油条重量在70克左右，换算下来一根油条的热量约为272大卡。

2、想要消耗掉这根油条的热量，以一个成年人50公斤左右的女性来说，4小时不吃不喝不动即可消耗掉，想要快点消耗的话，可以采取跑步半小时、游泳半小时、打篮球20分钟、骑自行车30分钟等运动。

标签: 油条热量  

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