南京妈妈礼包申请提供哪些证件
来源： 最后更新：22-06-27 05:06:26
导读：南京总工会在线上平台100个爱心健康大礼包（各类婴幼儿护理用品），符合条件的准妈妈们可以准备以下材料。
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提供身份证，1年内医院建卡证明图片或1周岁内婴幼儿出生证图片。
怀孕后，孕妇要注意以下几点：
1、休息，怀孕后容易感到疲劳，一定要注意保证充足的休息，不要熬夜。
2、工作，避免从事搬运重物等体力劳动，如果是相关工作，一定要减少工作量。
3、衣着，保证宽松、透气，穿纯棉衣服。
4、饮食，均衡营养，多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果，补充叶酸，不抽烟喝酒，不吃生冷食物。
5、清洁，保证身体和私处的清洁卫生，防止感染影响胎儿。
6、运动，孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，不要剧烈运动。
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