来源: 最后更新:23-07-04 09:02:14
这个节气之后,寒风到处“钻”,寒气袭人,此时食疗比药疗更有功效,寒冷干燥的室内,大多数人感到口鼻干燥,好像要冒火了,这时候建议大家可以多喝点热汤,比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和又能滋补津液。
益智仁粥取益智仁15克,糯米150克,精盐适量。将淘洗干净的糯米放入沙锅里,加适量清水,用小火煮粥,待粥快好时调入益智仁末、精盐,稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。
板栗猪肉净锅置于火上,注入油,待油烧至七成热时,下板栗,油炸进皮,约三分钟后捞起待用。将锅内油滗去留底油40克,葱、肉块炒出香味,再加鸡汤,大火上烧开,打去浮沫,改用小火慢煨至肉五成熟时,下板栗、精瓠酱油,烧至肉、板栗酥烂时即可。适用于脾虚食少、肺热燥咳、气管炎等症。
木耳冬瓜三鲜汤取冬瓜150克,水发木耳150克,海米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油适量。锅内加鲜汤上火烧开,下海米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油几成。达到生津除烦,清胃涤肠,滋补强身的功效。
2023新乡原阳县事业单位引进高层次和急需紧缺人才新乡原阳县事业单位公开引进高层次和急需紧缺人才69名(全日制博
公主小妹大结局 公主小妹大结局皇甫珊美国回来和南风瑾结婚 嘉兴新能源购车的注意事项(嘉兴新能源车补贴政策 2020) 申公豹结局 申公豹结局如何 海贼王狙击王是谁 海贼王狙击王值得培养吗