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雪蛤怎么吃 木瓜炖雪蛤怎么吃

来源： 最后更新：22-10-13 01:18:01

雪蛤很多人都听说过，知道它是一种特别适合女性吃的营养品，但人们在第一次看到雪蛤时，却不知道它应该怎么吃，今天小编就专门介绍一些雪蛤的常见吃法，能让大家对它的食用方法多一些了解。

雪蛤怎么吃雪蛤的食用方法

木瓜炖雪蛤

1、雪蛤可以和木瓜放在一起炖着吃，在制作以前需要准备雪蛤五克，而且要提前把它放到清水中泡发，再准备半个木瓜和适量的姜片以及枸杞，最后准备适量的冰糖和清水。

2、把准备好的木瓜洗净以后，去掉瓜瓤和瓜皮，再把它切成块状，泡好以后的雪蛤洗净，放到沸水中焯三分钟，这样能去掉它的腥味，焯好以后取出与木瓜一起入锅，加姜片和冰糖与清水，一起炖熟就可以。

桂花银耳炖雪蛤

1、雪蛤还可以和桂花与银耳等食材放在一起炖着吃，在做的时候需要准备桂花和银耳以及冰糖各二十五克，雪蛤十五克，清水适量。

2、把准备好的银耳用温水浸泡，泡软以后洗净去掉黄色的蒂，再撕成小朵，把雪蛤也提前用清水泡好，与银耳一起放到炖锅中，加清水再放入准备好的冰糖，开火煮开再调小火力慢慢炖半小时，最后加入桂花炖十分钟，关火以后再等十分钟取出就能食用。

花旗参炖雪蛤

花旗参和雪蛤也是一对理想搭档，它们可以放在一起加黄酒炖食用，也可以把雪蛤提前用黄酒泡软，然后再与花旗一起入锅，加姜汁和冰糖以及清水一起煮开，再炖三小时左右，炖好以后取出降温直接食用滋味特别好。

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