来源: 最后更新:22-10-26 05:12:00
樱桃、石榴、木瓜、山楂等。
1、樱桃:里面还含有非常丰富的维生素c。
2、石榴:它的营养特别丰富,里面含有的各种成分也是身体所需,其中含有最多的是维生素c以及b族维生素。
3、木瓜:含有大量的镁元素以及一些矿物质。
4、山楂:含有各种脂肪、维生素c、蛋白质、糖类等。
5、榴莲:含有氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。
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