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吃海鲜不能吃什么水果（吃海鲜不能吃什么水果维C的原因）

来源： 最后更新：22-11-01 06:28:37

现在人饮食不规律，需要多吃海鲜才能保持身体的营养结构平衡均衡。海鲜品种多样，多吃海鲜便可以从中摄入更多更均衡的营养。海鲜味道鲜美，而且营养尤为均衡，吃海鲜的时候要想摄入更加均衡，有些食物是不适合食用的。就类似于一些水果，吃海鲜不能吃什么水果呢，下面我们就来看看。、

吃海鲜不能吃什么水果

一、吃海鲜不能吃含维生素C水果

吃海鲜的时候不适合食用维生素C高的水果，例如猕猴桃，小番茄。由于海鲜中有比较高含量的无价砷，本事对身体没有损伤，但与维生素C一同食用混合后，则五价砷就会转化成三价砷，化学上面称为三氧化二砷，也就是我们俗称的砒霜，至此就应该明白为什么吃海鲜不能吃富含维生素C的水果了吧。

二、吃海鲜不能吃凉性水果

海鲜也是寒凉的食物，如果同样食用凉性的水果，比如西瓜，梨，那么就会加重体内寒气，同样的吃海鲜的时候应该少喝冰水，冰淇淋等冷食，从而会造成身体不适。

三、吃海鲜不嫩吃柿子

吃海鲜不能吃柿子，柿子中所含的鞣酸等营养成分会使海鲜中所含的蛋白凝固，造成食用后出现腹胀不消化，甚至产生呕吐，腹泻问题。

标签: 不能吃  水果  吃了  

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