来源: 最后更新:22-11-03 08:05:11
每到夏天,荔枝开始大量上市,很多朋友就会忍不住购买享用。荔枝的果肉里面含有大量的糖分和水分,吃起来美味多汁。荔枝不仅可以直接生吃,还可以用来煮水喝、炖肉吃,或者榨荔枝汁喝。荔枝汁的功效可不小,经常饮用可以益肝补脾、生津止渴。
1、补脾益肝
荔枝味甘性温,如肝经和脾经,吃荔枝可以补脾益肝,对肝脏和脾脏都具有非常好作用。将荔枝榨汁,喝起来甜美可口,还能够滋补脾脏和肝脏。喝荔枝汁还可以温中止痛,补心安神,具有促进睡眠的功效。
2、美容养颜
荔枝汁中的维生素、胡萝卜素和叶酸的含量非常高,对血液循环有促进作用,可以减少皮肤里面黑色素的沉淀,具有一定的预防雀斑的功效。爱美的女性可以经常喝荔枝汁,这样就能够让皮肤看起来更加光滑白皙,起到美容养颜的功效。
3、补脑安神
荔枝具有滋补大脑的作用,可以促进睡眠,还能够缓解健忘的症状,老年人可以多喝点。老年人因为年龄增大,很多老人大多会出现健忘、睡眠变浅变少的现象,饮用荔枝汁对大脑有滋补作用,可以让自己的记忆力更好,睡眠质量也更好。
4、消肿解毒
荔枝还具有消肿解毒的功效,饮用荔枝汁可以消散瘀肿,还能够帮助清理毒素。同时,荔枝汁还可以止血止痛,被广泛应用于外科。荔枝汁是极具滋补功效的果汁,且还具有一定的药用价值,大家千万不要先看了它。饮用荔枝汁还可以止呕吐和腹泻,有呕吐和腹泻症状的患者非常适合饮用。
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