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枣子的皮的功效与作用（枣皮子的功效与作用吃法）

来源： 最后更新：22-11-07 10:31:19

枣子的皮与中药枣皮不是同一种物质，枣子的皮就是水果大枣的外皮，是一种在具有保健功效的食材，而中药枣皮则是指山萸肉，是一种能滋补身体的中药材，两者的功效存在明显差别，今天我会重点为大家介绍枣子的皮有哪些功效与作用。

1、枣子的皮能补气养血

枣子的皮能补气养血，也能养心安神，因为这种果皮中含有丰富的维生素，它对人类的毛细血管有明显保护作用，能增加血管弹性，促进血液循环，还能提高血液中血红细胞的数量，平时食用它不但能补气养血还能起到明显的补血作用。

2、枣子的皮能滋养肌肤

枣子的皮中含有丰富的维生素和矿物质，这些物质可以直接作用于人类的皮肤，可以促进皮肤细胞再生与代谢，而且它们还能清理皮肤表层的有毒物质，能增加皮肤弹性，减少色斑与皱纹生成，平时经常用枣子的皮泡水喝，会让人们的皮肤变得红润细

3、枣子的皮能滋养秀发

枣子的皮中含有的营养成分比枣子的果肉中还要多，它能健脾养胃，而脾好则皮坚是中医不变的道理。因此平时食用枣子的皮可以在健脾的同时，起到滋养秀发的重要作用，它不但能让人们的秀发变得乌黑而有光泽，还能有效减少脱发掉发以及头发干枯等不良症状的发生。

标签: 枣子  功效  作用  

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