来源: 最后更新:22-11-20 05:36:36
隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果不一样。隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。晒太阳的时间很关键,一般来说早上6点到10点和下午4点到5点是晒太阳的最佳时间,因在这段时间里红外线强,紫外线偏弱,对皮肤的损害比较弱。但夏季4点到5点可能还是比较热,可根据当地气候,适当往后延。
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